Ahoj kamarádi, dodatečně, hodně dodatečně Vám do Nového roku přeji jen to nej, hodně naběhaných kilometrů a pokud možno žádná zranění.
Po krátké (ne)zimě tu máme zase jaro. Moc jsem se na něj těšil a proto již od začátku Ledna běhám jako o život. Jak tak koukám, dlouho jsem nic nenapsal. Proč vlastně? Neměl jsem kromě svého občasného běhání totiž v plánu žádný závod a navíc jsem ten konec roku, musím se přiznat, tak trochu proflákal, co se běhání týče. S přelomem roku však opět nastal zvrat.
Po krátké (ne)zimě tu máme zase jaro. Moc jsem se na něj těšil a proto již od začátku Ledna běhám jako o život. Jak tak koukám, dlouho jsem nic nenapsal. Proč vlastně? Neměl jsem kromě svého občasného běhání totiž v plánu žádný závod a navíc jsem ten konec roku, musím se přiznat, tak trochu proflákal, co se běhání týče. S přelomem roku však opět nastal zvrat.
Co se týká závodů na rok 2014 - což v mém případě samozřejmě znamená jen účast - mám víceméně jasno. Ještě sice ne úplně, ale velkou část už ano. A jak jsem tak ke konci roku plánoval a připravoval, rozhodl jsem se, že si letos zkusím zaběhnout maraton. Už mám dokonce stanovený přesný datum - 19. října 2014 - 16. Morgenpost Dresden Marathon (ještě 236 dní a je to tu).
Jak jsem již psal, začal jsem po krátké odpočívací pauze běhat opět více pravidelně - to je věta. Tak trochu jsem byl inspirován "rejžou" čili Rosťou B. z bezvabeh.cz. "Nastartoval" mě, řekl bych, velkou výzvou nazvanou Liga 100 - neboli - zvládnete uběhnout 100 km za měsíc? Leden jsem dal tak-tak a teď v únoru si myslím, že to zmáknu v pohodě. Opět zatím jen běhám bez nějakých větších změn, i když sem tam nějaký ten kopeček vyběhnu, ale na nějaké fartleky, úseky a podobné nemám ani pomyšlení. Pro mě je důležité, že se hýbu. Na všechno však časem dojde, doufám.
Březen potom bude asi maličko náročnější, protože mě 28.2. čeká operace druhé osmičky - sviňa musí ven - takže potom si tak dobře 2 týdny nezaběhám (první týden antibiotika a bude mě bolet huba a druhý týden už mě bude jenom bolet huba. Fakt se netěším, protože jeden už mám za sebou a tenhle prý bude horší). A od Dubna už začne jenom samá sranda.
A teď by to možná chtělo i něco málo o běhání. Svůj zatím poslední běh jsem absolvoval v neděli 16.2., kdy jsme s kamarádkou Šárkou udolali krásných 17 km v celkem příjemném počasí. Tempo bylo vyloženě pohodové, dokonce jsme si i pokecali, takže mise byla splněna (přesvědčit se můžete sami zde). Zatím je tedy vše OK, běhám 3-4x do týdne, problémy žádné nemám, tak doufám, že to i tak zůstane. Trošku jsem byl zklamán, když jsem se nedávno dozvěděl, že můj kamarád Martin (ten nahoře na obrázku) doslova "sekl" s běháním. Stále ho trápila lýtka, bolesti, křeče a já nevím co ještě, takže se s běháním rozloučil. Ale myslím, že to, co nenaběhá, to najezdí minimálně pětinásobně na kole (tak to bychom mohli dát nějaký ten koloběh). Každopádně je to škoda a docela mě to mrzí. I když jsme spolu moc často neběhali, jezdili jsme alespoň na ty závody a bylo veselo.
Takhle určitě dneska končit nechci, takže ještě něco přidám. Když už tedy pracuji na tom "Kulaťáku", odskočil jsem si taky zaběhat do Stromovky. A docela se mi tam zalíbilo. Pohodička, klídek a spousta dalších běžců. Už se těším na to pravé jaro, až vše začne kvést a já si budu moci zaběhat v zelenější verzi tohoto krásného parku, nebo lesoparku? Ještě, že nejsem na nic alergický. Budu to asi praktikovat místo obědové pauzy. No co? Alespoň zhubnu ještě nějaké to kilo. Každé kilo navíc je při běhu sakra znát, ale to Vám asi neříkám nic nového, že?
Mějte se krásně a běhejte pro radost a zdraví.
A teď by to možná chtělo i něco málo o běhání. Svůj zatím poslední běh jsem absolvoval v neděli 16.2., kdy jsme s kamarádkou Šárkou udolali krásných 17 km v celkem příjemném počasí. Tempo bylo vyloženě pohodové, dokonce jsme si i pokecali, takže mise byla splněna (přesvědčit se můžete sami zde). Zatím je tedy vše OK, běhám 3-4x do týdne, problémy žádné nemám, tak doufám, že to i tak zůstane. Trošku jsem byl zklamán, když jsem se nedávno dozvěděl, že můj kamarád Martin (ten nahoře na obrázku) doslova "sekl" s běháním. Stále ho trápila lýtka, bolesti, křeče a já nevím co ještě, takže se s běháním rozloučil. Ale myslím, že to, co nenaběhá, to najezdí minimálně pětinásobně na kole (tak to bychom mohli dát nějaký ten koloběh). Každopádně je to škoda a docela mě to mrzí. I když jsme spolu moc často neběhali, jezdili jsme alespoň na ty závody a bylo veselo.
Takhle určitě dneska končit nechci, takže ještě něco přidám. Když už tedy pracuji na tom "Kulaťáku", odskočil jsem si taky zaběhat do Stromovky. A docela se mi tam zalíbilo. Pohodička, klídek a spousta dalších běžců. Už se těším na to pravé jaro, až vše začne kvést a já si budu moci zaběhat v zelenější verzi tohoto krásného parku, nebo lesoparku? Ještě, že nejsem na nic alergický. Budu to asi praktikovat místo obědové pauzy. No co? Alespoň zhubnu ještě nějaké to kilo. Každé kilo navíc je při běhu sakra znát, ale to Vám asi neříkám nic nového, že?
Mějte se krásně a běhejte pro radost a zdraví.
